タンドリチキン弁当
<今日のお弁当>
・タンドリチキン・卵焼き
・ブロッコリーの塩茹で
・リボン人参のマリネ・ごぼうのかか煮
・茎ワカメの梅干し煮
・チーズちくわ
・ごはん・梅干し
<今日のポイント>
歯医者さんの待合室で「レタスクラブ」をぱらぱら眺めていたら、鶏もも肉の下ごしらえのバリエーションに「カレー粉とヨーグルトと塩を混ぜたものに漬けておく」というのがあったので、試してみました。焼くときには、フライパンにクッキングシートを敷いて焼けばよいので、片付けも簡単です。
by myobento
| 2012-03-08 08:19
| 弁当
毎朝20分で作る!お弁当の記録
by myobento
お弁当を作り始めて
早20年。
フルタイムで働く私と家族のお弁当を作っています。時代遅れのお弁当ですが・・・
早20年。
フルタイムで働く私と家族のお弁当を作っています。時代遅れのお弁当ですが・・・