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鰯フライ弁当

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<今日のお弁当>
・鰯フライ・卵焼き
・かぼちゃのレモン煮
・牛すじとゴボウの煮物
・豆もやしのナムル・ブロッコリーの塩茹で
・ごはん・昆布の佃煮
<今日のポイント>
鰯が安かったんです。
三枚におろして、半分は照り焼きにしてその日に頂き、あとはフライの衣をつけて冷凍しておきました。それを朝、揚げ焼きにしてお弁当に。
by myobento | 2012-03-22 21:46 | 弁当

毎朝20分で作る!お弁当の記録


by myobento

お弁当を作り始めて
早20年。
フルタイムで働く私と家族のお弁当を作っています。時代遅れのお弁当ですが・・・

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