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ミニ春巻き弁当

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<今日のお弁当>
・ミニ春巻き・卵焼き
・鶏肉と春野菜のホットサラダ
・手綱こんにゃく・プチトマト
・黒豆の甘煮
・ごはん・昆布の佃煮
<今日のポイント>
昨日の晩ご飯は久しぶりに春巻きだったのです。皮を1枚だけ残して、4つに切り、ハムとチーズを巻いてミニ春巻きをお弁当用に作っておきました。
<今日のMRI>
MRIなるものを撮りました。
腰痛の原因を調べるための断層写真です。狭い洞窟のようなところに寝かせられて「絶対に動いてはいけません」と言われるのですが、不安で不安で・・・一所懸命羊を数え続けた15分がものすごく長く感じました。
結果は、4番目と5番目の腰椎の間のヘルニアでした。
でも、手術してもよくならないことが多いとのこと。「痛めないように気をつけながら、腹筋と背筋を少しずつ鍛えるしかないですね」との診断でした。
とりあえずは、痺れをとる薬を飲みながら養生します。
by myobento | 2012-04-21 21:23 | 弁当

毎朝20分で作る!お弁当の記録


by myobento

お弁当を作り始めて
早20年。
フルタイムで働く私と家族のお弁当を作っています。時代遅れのお弁当ですが・・・

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