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麻婆ナス弁当

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<今日のお弁当>
・麻婆ナス
・卵焼き(ねぎ・小エビ入り)
・酢れんこん
・人参とインゲンのバター煮
・豚の味噌漬け焼き
・ごはん

<今日のポイント>
ここのところ、仕事のトラブルに巻き込まれた上、年末の仕事がおしてるせいで疲労困憊でした。昨日の午後、ぽっかり3時間だけ時間があいたので、思い切って美容院へ。6年越しのつきあいの美容師さんとおしゃべりをし、髪をとかされているうちに心が軽くなりました。よかった~。

どうも私の場合、ストレスを軽減するには、毎日の生活のリズムを崩さない、ということと、いつもの美容院に行く、ということのようです。
ストレスがたまったから、と早く寝たりすると、かえって夜中に目が覚めて眠れなくなったりして私の場合は逆効果。同じ時間に寝て、起きて、お弁当を作って、イヌの散歩、が気持ちを安定させてくれるみたいです。
by myobento | 2006-12-07 08:37 | 弁当

毎朝20分で作る!お弁当の記録


by myobento

お弁当を作り始めて
早20年。
フルタイムで働く私と家族のお弁当を作っています。時代遅れのお弁当ですが・・・

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